O debilitamento da potencia causa moitos problemas para os representantes do sexo forte: desde a dúbida de si mesmo ata os estados obsesivos que bordean a depresión. As persoas de mediana idade adoitan estar preocupadas pola pregunta: como aumentar a potencia nos homes despois de 45 anos?
O perigo reside no feito de que os homes están avergoñados de falar en voz alta sobre as desviacións que xurdiron, agravando o problema, mentres que unha visita oportuna ao médico axudará a descubrir a causa e restaurar completamente a forza masculina. Se estás lendo este artigo, entón ti ou o teu home necesitas axuda para restaurar a potencia. Non deixes de ler, comeza a actuar, e o resultado non tardará en chegar!
As principais razóns para a diminución da potencia
As razóns para a diminución da potencia nos homes son moi diversas. Algúns dos máis comúns inclúen:
- Unha diminución da hormona testosterona ocorre principalmente despois dos corenta anos, pero tamén ocorre en homes máis novos. A cantidade normal desta hormona é responsable do bo funcionamento do sistema reprodutor masculino e regula a potencia.
- A conxestión na pelve adoita ser causada por un estilo de vida sedentario e malos hábitos. O mal fluxo sanguíneo reduce a erección natural e, en consecuencia, empeora a calidade da vida sexual dos homes.
- As infeccións uroxenitais causan inflamación do sistema reprodutor masculino e aumentan as posibilidades de debilidade na cama. As enfermidades crónicas adoitan ser asintomáticas, polo que un home pode nin sequera ser consciente das verdadeiras causas da deterioración da potencia.
- O estrés afecta directamente a capacidade dun home para ter unha vida sexual activa. Este factor é unha causa común de impotencia psicolóxica, pero se este é o único problema, tratalo será bastante sinxelo. A potencia restaurarase despois da exclusión de irritantes ou do uso da terapia.
Como identificar as causas dunha diminución da potencia masculina?
O feito dunha diminución da libido é inequívocamente determinado por todos, pero para comprender o grave que é, hai que comprender coidadosamente as razóns para o debilitamento da potencia. A decisión máis correcta sería visitar a un médico, porque neste caso, un home ou un mozo someterase a un exame completo e, en función dos resultados, recibirá o tratamento adecuado. Pero moitos representantes do sexo forte están moi ocupados co traballo, non queren admitir o problema ou simplemente teñen medo de visitar os médicos e facer probas. Responde algunhas preguntas para ti mesmo o máis honestamente posible:
- Que tan comúns son os problemas de erección?
- Hai problemas coa exaculación?
- Como se caracteriza o período de excitación: rápido ou longo?
- É frecuente o desexo de ouriñar?
As respostas que recibas axudaranche a comprender a gravidade dos problemas. Se o descenso da actividade sexual é a excepción e non a regra, se durante as vacacións, cando o corpo descansa, non hai problemas coa erección ou a exaculación, non hai motivos obvios de preocupación. Unha muller amorosa e con tacto atopará formas de apoiar e non centrarse en pequenos fracasos, ao entender que todos somos humanos.
É completamente diferente actuar se a diminución da potencia se observa durante moito tempo e se combina con moitas ganas de ouriñar, moito tempo de excitación e relacións sexuais. Cando se lle engade a idade despois dos 45 anos, a presenza de malos hábitos e unha dieta pouco saudable, debes pensar seriamente na túa saúde.
Despois de todo, quedan moitos anos por diante que se poden pasar sen o mellor pracer da intimidade física cun ser querido.
Tratamento da impotencia con fármacos
Conseguiches persuadir ao teu ser querido para que vexa un médico para aumentar a potencia? Esta é a mellor solución ao problema. Pero non esquezas que o compañeiro necesitará apoio durante todo o tratamento, e pode ser moi longo. O principal esquema de diagnóstico é detectar anomalías no funcionamento do sistema reprodutivo, estudar o estado das hormonas e identificar enfermidades inflamatorias que afectaron o debilitamento da potencia.
As principais citas farase despois de recibir unha análise completa das posibles causas que afectaron a potencia nos homes. As enfermidades crónicas requiren terapia antibiótica e fisioterapia a longo prazo, os trastornos hormonais requiren un axuste fino con medicamentos que conteñen hormonas baixo un seguimento constante dos indicadores. Se non se atopan desviacións graves, o médico prescribirá un complexo de fortalecemento de vitaminas ou preparados a base de plantas, unha dieta equilibrada e actividade física para mellorar a potencia, e tamén poderá recomendar pílulas para aumentar a potencia cun réxime individual.
As visitas periódicas a un urólogo ou andrólogo despois dos 40 anos son a mellor prevención de problemas de saúde e unha oportunidade para mellorar a potencia e prolongar unha vida activa ata a vellez.Está comprobado que unha consulta cun especialista polo menos unha vez ao ano reduce o desenvolvemento de enfermidades masculinas graves, como a prostatite, a impotencia ou o cancro.
Varias formas eficaces de mellorar a potencia por conta propia
Será posible restaurar a potencia a case calquera idade, e un aumento da potencia nos homes despois dos 45 depende do estado xeral do corpo e pode levar máis tempo que a unha idade máis nova. En xeral, debes cambiar a dieta, incluír actividade física, reducir ou abandonar os malos hábitos e, despois de consultar cun especialista, engadir remedios populares probados.
A mellor comida
Para aumentar a produción de testosterona, especialmente despois de 45 anos, é necesario aumentar a inxestión de alimentos ricos en vitaminas A e E, así como oligoelementos zinc e selenio:
- marisco;
- noces e mel;
- ovos e produtos lácteos;
- coliflor, espárragos, perexil, allo e outras verduras;
- plátanos e uvas;
- especias: pementa negra, cúrcuma, xenxibre;
- sementes de cabaza ou aceite de sementes de cabaza;
- grans xerminados de trigo, centeo, avea.
Actividade física
O exercicio regular contribúe ao bo funcionamento do sistema cardiovascular, fortalece os músculos, dá forza e vigor. Isto ten un efecto positivo sobre o estado do corpo e permítelle aumentar a inmunidade, o que, á súa vez, leva a unha mellora da potencia nos homes despois de 45 anos. Hai exercicios especiais para a potencia:
- movementos circulares das cadeiras en diferentes direccións mentres está de pé;
- "bicicleta";
- balance coas pernas rectas en posición de pé ou deitado de costado;
- "barco";
- agachamentos;
- tensión muscular para deter a descarga no inodoro.
A nutrición adecuada e o exercicio deben converterse nun hábito dun home. Neste caso, converteranse en formas naturais e moi eficaces de aumentar a potencia masculina despois dos 40.
Remedios populares para mellorar a forza masculina
O mel e outros produtos de refugallo das abellas son recoñecidos como fortes axentes potenciadores, non só polo pobo, senón tamén pola medicina tradicional. Mel con noces, mel con xenxibre, mel con sementes de cabaza trituradas: estas son só algunhas receitas que teñen un efecto beneficioso sobre a potencia masculina.
O própole contén un gran número de oligoelementos útiles e ten un efecto antimicrobiano e tónico. O medicamento de própole, mesturado con alcohol ao 70% ou vodka nunha proporción de 1: 4, infundido durante unha semana nun lugar escuro, tómase 30-40 gotas 30 minutos antes das comidas. O tratamento continúa durante 2 semanas. O tratamento e a prevención con produtos apícolas son excelentes métodos para tratar a potencia debilitada.
As herbas medicinais son remedios populares fortes que permiten aos homes facer fronte aos problemas da disfunción sexual restaurando a circulación sanguínea, dilatando os vasos sanguíneos e limpando suavemente o corpo das infeccións.Deben usarse con precaución, en caso de plena confianza en ausencia de alerxias aos compoñentes das mesturas ou outros efectos secundarios.Se non está seguro, é mellor consultar a un médico.
As seguintes herbas son recoñecidas como os remedios populares máis eficaces:
- ortiga;
- raíz de ginseng;
- tomiño;
- herba de San Xoán.
As decocções de ortiga melloran os procesos metabólicos, estimulan a función do sistema xenitourinario e aumentan a potencia. Preparar unha decocção é sinxelo: vértense 100 g de herba de urtiga en 300 ml de auga fervendo e insistiu. Recoméndase tomar o remedio tres veces ao día antes das comidas.
A raíz de ginseng é o mellor estimulante da potencia. Preparación do medicamento: 0, 5 culleres de sopa. l. raíz esmagada mesturada con 2 culleres de sopa. l. mel. A mestura debe tomarse ata 4 veces ao día durante 1 cucharadita. Para aumentar a potencia, pode tomar unha tintura de alcohol de farmacia de ginseng de acordo coas instrucións de uso.
O té de tomiño é unha bebida moi saudable para moitas enfermidades. Crese que co uso regular de té aromático, a potencia en homes despois de 45 pode mellorar. Prepare unha bebida do seguinte xeito: 1 colher de sopa. l. té negro, 3 inflorescencias de tomiño bótanse con auga fervendo ao gusto, engádese mel ou menta e infúndese durante 5-7 minutos.
A herba de San Xoán axudará coa restauración da potencia dos homes adultos. Para iso, bótase 10 g de herba seca nun vaso de auga, quéntase ata ferver e despois déixase nun baño maría durante 15 minutos. O caldo acabado fíltrase e bébese 30 minutos antes das comidas, un cuarto de cunca.
Recomendacións adicionais
Para que a potencia dos homes aos 40 anos siga no seu mellor momento, os expertos recomendan escoitar o seu corpo, tomar tempo para descansar e observar un patrón de sono, deixar de fumar e reducir a cantidade de alcohol consumido, habituarse a tomando duchas de contraste e moverse máis.
A diminución da potencia non é unha frase! Co enfoque correcto para resolver o problema, cada home poderá prolongar a súa vida sexual, especialmente se está apoiado por un ser querido.
Unha actitude positiva facilitará o tratamento e acelerará a recuperación.